Avrupa’da çocuklar ve ergenlerin fiziksel uygunluk düzeylerinin son yıllarda belirgin şekilde gerilediği ortaya çıktı. Sports Medicine – Open dergisinde yayımlanan ve Zaragoza Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen çalışma, 20 Avrupa ülkesinden 6-16 yaş arasındaki 417 bin 362 çocuğun verilerini analiz etti.
Araştırmada, çocukların kas gücü, esneklik ve vücut kompozisyonu gibi sağlık açısından kritik göstergelerinde son yıllarda ciddi düşüş yaşandığı belirlendi. Özellikle üst vücut gücünün 1970’lerden bu yana azaldığı, alt vücut gücünün ise 1980’lerden sonra düzenli olarak gerilediği tespit edildi.
Araştırmacılar, çocuklarda vücut yağ oranının da sürekli arttığını, esnekliğin ise 2000 yılından itibaren hızlanan bir düşüş gösterdiğini vurguladı. Kardiyorespiratuar uygunlukta son yıllarda kısmi bir dengelenme görülse de seviyelerin geçmiş dönemlerin gerisinde kaldığı ifade edildi.
Uzmanlar, çocukluk dönemindeki fiziksel uygunluğun yalnızca bugünkü sağlık için değil, yetişkinlikte kalp-damar hastalıkları, diyabet ve obezite riskini azaltması açısından da büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), çocuk ve ergenlerin her gün en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasını önerirken, Avrupa’daki ergenlerin yüzde 75’inden fazlasının bu tavsiyeyi karşılamadığı belirtildi.
Araştırmacılar, çocukların daha aktif bir yaşam sürmesi için kamu kurumlarının fiziksel aktiviteyi teşvik eden uygulamaları artırması gerektiğini vurgulayarak, hareketsiz yaşamın gelecekte ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.